9月スケジュール
カレンダーも後2日で8月も終わり。
9月になりますねー。
お盆あけてから雨ばかりで、
夏なのか、秋になったのか。
涼しい日もあれば、湿度が高く暑かったり。
体調を崩される方もいらっしゃるのでは
ないでしょうか。
自律神経のバランスが崩れている可能性
もありますよね。
体を整えるには、食事や、休息も大事です。
適度に体を動かすのも、凝り固まった筋肉が
ほぐれて、血流が上がりスッキリしますよ。
さて、9月も通常通りあります😊
3日火曜日 晴海台地区ふれあいセンター
5日木曜日 健康づくりセンター
6日金曜日 夜 健康づくりセンター
10日火曜日 晴海台地区ふれあいセンター
12日 木曜日 健康づくりセンター
17日 火曜日 晴海台地区ふれあいセンター
19日 木曜日 健康づくりセンター
20日 金曜日 夜 健康づくりセンター
24日 火曜日 晴海台地区ふれあいセンター
26日 木曜日 健康づくりセンター
詳しくは、お問い合わせください☺️
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