皆様のご健康とご多幸をお祈り申し上げます。新年のサークル「happy rusie」は8日(火)よりスタートします！15日(火)22日(火)29日(火)13:30〜です。参加者募集中です開催場所  長崎市晴海台町         晴海台ふれあいセンター１階和室「mickey's smile😊」10日(木)スタート！17日(木)24日(木)31日(木)13:10〜  、14:40〜の２本クラスです。こちらは、満員となりました。ありがとうございます。開催場所 長崎市布巻町       三和公民館２階和室「お家でRusie」7日より、月曜日〜金曜日10:00〜16:00予約可能です。プライベートになります。女性限定です。お一人お一人に合わせたメニューになります開催場所 自宅になります。住所は、予約時にお知らせ致します。出張レッスン致します。本年も宜しくお願い致します。

🎍明けましておめでとうございます🎍

火曜日の今日は、「happy rusie」の日です！二週あいての身体はどんな状態でしょうか？皆さん風邪ひいてないかな？今日は、ガチガチになっている筋肉を伸ばしたり、ひねったり、しながら気持ちよくほぐしてあげましょうね。では、行ってきます！ルーシーダットンってどんなの？身体をほぐすってどうやって？難しのかな？ルーシーダットンは、自分で自分の身体を整える健康法。難しいポーズはありません！ゆっくりとした動きに、呼吸を合わせながら身体の歪みを整える。免疫力を高めて強い身体づくり。などいろんな効果があるルーシーダットン。2019年新しい年がスタートしたので、気持ち新たに一緒にしませんか？出張レッスンも致します。いつでもご連絡お待ちしております😌

ルーシー日和🧘‍♀️