12月スケジュール

寒気の影響で北風さん『ビュービュー🌬』

お天気はいいですが、寒い😵

寒い冬は苦手です。

南の暖かい島に行きたいな🌺

11月もあと一週間で終わりですね😱

早いわ。

12月。気持ちがソワソワしませんか？

この一年何してきたかなぁ🤔

と振り返る時期ですね。

良かったり、悪かったり、平凡だったり。

来年は今年より成長できるかな。と期待したり。 

今年もあと1カ月あります！

最後までがんばりまぁす🤗

という事で、12月のスケジュールアップしますよ。

日頃の疲れがなかなか取れなかったり、冬になると、寒さで身体が縮こまって肩が凝りやすくなってきますね。そんな時は、ルーシーダットンで程よく身体を動かしてリフレッシュさせましょ🧘‍♀️

※ルーシーダットンは、身体を動かしながら、身体のバランスを整えていくものです。

難易度は高くないので、身体が硬い方でも始めやすいです。

ルーシーダットンで、元気な身体づくりしませんか？