写真を整理してたら…。
皆さんこんにちは☺️
隠れ家studio R ian.Ｍです。
梅雨に入りましたねー。
入った途端すごい雨☔️😱
皆さんのお住まいの地域は大丈夫ですか？
これから長い梅雨時期。
自然の流れですが、熱中症など気をつけて
過ごしましょうねー☺️
今日の写真は、写真を整理してたら去年の何時ごろ？
姿勢改善や、集中力を高めたいと通っていた
小学生ですねー。
まずは、カラダが固かったので、
ほぐす
緩める
を中心に
鍛える
整える
と順に動いて行きました。
週に1度3回ほどしてからカラダの柔らかさを
体感していきました。本人もあぐらで座るのが辛くなくなったと言っていたなー。☺️
嬉しい反応😆
毎回言っていますが、カラダは正直。💕
子供だからと思ったひとー✋
いえ。いえ。いくつになっても、
自分のカラダに興味を持ってくれたら
カラダさんは、嬉しくて頑張っちゃうんですよ😆
あっ！カラダさんとは、私たちの体を作る細胞のことです。
私たちは、頑張りすぎず、でもやらなすぎず
出来る範囲がパーフェクト✨
です☺️
ルーシーダットンは、ゆっくりな動作を
繰り返し行いながらコリ、張りを取り除きます。
そして、関節の可動域を無理なく広げていきます。
ひとつひとつカラダを整えてあげる。
日頃の動作を軽く。
そして、疲れにくいカラダを手に入れて
毎日元気に楽しく過ごしましょう😆
６月も残り半分です。
まだまだ空きあります。
７月は、お休みをいただく時間が増えそうです。すみません😵
ぜひ、６月中のご予約をお待ちしております😌
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